المجموعات

جلب السلام إلى الوطن من تايلاند

جلب السلام إلى الوطن من تايلاند

كان لتايلاند تأثير عميق على جيسيكا فيستا. إنها تتعلم التنفس من خلاله.

اعتدت على المرور بمركز ديبامكارا للتأمل كل يوم دون إلقاء نظرة ثانية عليه. لم أكن أعرف حتى بوجودها. ولكن منذ عودتي من تايلاند ، كنت أزور مركز التأمل البوذي كل أسبوع.

جاءت تجربتي الأولى في التأمل خلال رحلة إلى تايلاند. كنت أنا وجولي في زيارة Wat Phrathat Doi Suthep ، وهو معبد بوذي في Chiang Ma.

"لا أعتقد أنني سأصل إلى القمة دون الانزلاق وكسر جمجمتي ،" قال صديقي بينما كان ينظر إلى 309 درجات تؤدي إلى المعبد.

حذرتها: "من الأفضل أن نحاول ، علينا أن نقضيها هناك في وقت صلاة العشاء."

كان صعود الدرج زلقًا من المطر بينما انزلقنا في زحافاتنا ، وكادنا نسقط عدة مرات. على الرغم من وجود خيار لأخذ التلفريك إلى الأعلى ، اعتقدنا أنه سيكون أكثر من إنجاز إذا مشينا.

لقد التقطنا صوراً لمناظر 360 درجة للمدينة من الأعلى قبل الانطلاق للبحث عن مكان إقامة صلاة العشاء. كان المشهد أخضر مترامي الأطراف تتخلله منازل بيضاء صغيرة أمام خلفية من الجبال. ثم سمعنا بدء الهتاف. كان الصوت جميلًا بشكل غريب. بعد الأصوات ، وجدنا المكان الذي تجمع فيه جميع الرهبان ودخلوا الغرفة بهدوء.

وات بو

عندما وجدنا مكانًا على الأرض ، ركعت أنا وجولي ، مع التأكد من ثني أقدامنا تحت أنفسنا (من المحرمات توجيه قدميك في اتجاه بوذا). أخذت كل الديكور - تماثيل بوذا المزخرفة من جميع الأحجام والألوان محاطة باقات من الزهور النابضة بالحياة. أغمضت عيني ولفيت يدي في حضني ، وتركت الهتاف يغمرني.

في ديبامكارا في ولايتي نيويورك ، تعلمت تعاليم بوذا. الهدف ، كما أفهم ، هو الوصول إلى عقل يسوده السلام تمامًا ومليء بالسعادة. مدربتنا ، ماجي - امرأة تبلغ من العمر حوالي 60 عامًا تتحدث بالإنجليزية
لهجة - هو لطيف وحكيم. أريد أن أكون مثلها تمامًا ، بصوتها الرقيق وابتسامتها السهلة.

أتعلم عن أهمية الاعتزاز بالآخرين. حول كيف أن لا شيء ، لا السيارات باهظة الثمن أو الملابس المصممة ، يمكن أن يجلب الكثير من الفرح مثل الاعتزاز بالآخرين. أعلم أنه لكي يعرف العالم السلام يجب أن يعرف الناس في العالم السلام. أتعلم أن على الناس التوقف عن كره الآخرين ، وبدلاً من ذلك يساعدون الآخرين. أعلم أنه عندما نصبح محايدين لرغباتنا الشديدة ، يمكننا التخلص من تعاستنا.

في تايلاند ، شاركت في طقوس تُعرف باسم عطاء الصدقة التي تمثل هذه التعاليم. عطاء الصدقات هو إعطاء الطعام للرهبان ، الذين لا يُسمح لهم بالطهي أو تخزين الطعام. وصلت إلى الموقع المحيط بالدير حيث كان الرهبان يمشون ورأيت الناس يتجمعون مع قرابين من الأرز والفاكهة وأشكال أخرى من الغذاء ليقدمها للرهبان. تم تقديم أفضل طعام فقط ، حيث يحظى الرهبان باحترام كبير في الثقافة البوذية ويحتاجون إلى الطاقة لدراسة وممارسة دروسهم حتى يتمكنوا من مشاركة تعاليمهم مع المجتمع.

الصدقات العطاء

باعت النساء في الشوارع كرات من الأرز اللزج والموز لأشخاص إما ليس لديهم ما يعطونه أو يريدون تقديم المزيد. اشتريت ثلاث كرات من الأرز اللزج وخمس حبات موز. عندما أعطيت الصدقات ، تعلمت أنه من الضروري أن تعطي فقط قدر ما تستطيع ، ليس أكثر من اللازم وليس بالقليل. قيل لي إنها طريقة لدعم الرهبان أثناء ممارسة العطاء للآخرين والتخلي عنهم.

لم أتعرض حقًا لطريقة التفكير هذه قبل السفر إلى تايلاند ؛ كان للرحلة تأثير عميق علي. إن الانغماس في الثقافة التايلاندية ، والتعرف على نظرتهم للحياة ، ورؤية شعورهم بالمجتمع ساعدني على إدراك كيفية الحصول على عقل أكثر سلامًا وكيفية تجربة السعادة الحقيقية.

قبل تايلاند كنت أكثر تركيزًا على نفسي وكيف يمكنني الحصول على سعادة قصيرة المدى. أستطيع أن أتذكر حالة سرعان ما تلاشت فيها علاقة جديدة وكنت أشعر بالضعف. بدلاً من محاولة حل مشكلة المرفقات الخاصة بي وإعادة النظر في طريقة تفكيري ، ركضت مباشرة إلى عداد MAC في Macy’s واشتريت ما قيمته 160 دولارًا من كريم الأساس والبرونز وظلال العيون. اعتقدت أن هذا سيجعلني سعيدا. بينما استمتعت بشرائي ، لم يجلب لي ذلك راحة البال أو الشعور الدائم بالراحة ، ولم أفهم السبب.

منذ عودتي من رحلتي ، واجهت مواقف صعبة لكنني شعرت بأنني أكثر استعدادًا للتعامل معها. في الآونة الأخيرة ، كان لدي صديق انفصل معي بطريقة قاسية. بقدر ما أردت أن أكرهه ، قررت أن أسلك الطريق البديل ، وهو نهج أكثر بوذية.

ذكرت نفسي بصوت عالٍ: "لم يكن ملكك". "أنت لست مركز العالم ، ولا يمكنك أن تكره شخصًا لمجرد أنه لم يتبع السيناريو الخاص بك ولعب الدور الذي كان يدور في ذهنك بالنسبة لهم."

أغلقت عيني ، واستنشق بعمق ، مما سمح لبطني بالملء بالهواء ، ثم الزفير. تشكلت ابتسامة على وجهي. لذلك ربما لم أشعر برغبة في القيام بالعجلات أو الرقص بالرقص ، لكنني بالتأكيد شعرت بهدوء أكبر.

شاهد الفيديو: رحلتي الي تايلند - MY TRIP TO THAILAND - 2012 - HD (شهر اكتوبر 2020).